胡老师的别墅外，是一片草地，清晨之时，翠绿的青草上挂满了晶莹的露珠，经过日出之时的光辉，每一颗都闪烁着五彩的光芒。

        胡老师没有像之前那样将我们甩的老远，而是让孩子们紧紧跟着她，一起去完成晨跑的路程。

        晨跑过后，胡老师拿出了连夜赶制，依据每个人自身情况，做出的针对性训练计划。

        照着计划，秦雪樱今天的任务依然是撕腿与耗腰。

        训练一开始，秦雪樱的腿便被胡老师撕成了200度，并且如昨天那般，用垫子和沙袋固定。

        那些只练了一天的同学们，她们的腿被撕成了180度。

        而胡老师的关门弟子，陈甜甜可就厉害多了，她在胡老师的帮助下，几乎是非常轻松的完成了250度！

        同学们都吃惊的看着她，“……好厉害，好柔软！”

        虽然这看上去已经很厉害了，可胡老师却还继续的按着，直到达到惊人的270度！

        陈甜甜依照着270度的姿势挪到一棵柱子上，将她完全与柱子紧贴的右腿绑在柱子上，再在她稍微离开地面的左腿根部用力压了几下，最后用沙袋压住，而在这个过程，陈甜甜居然没有喊一下疼！

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