“单手！”凌冷哼了一声。

        陆游单手扶地，啪啪啪……

        一口气，高频率的做起了单手俯卧撑。

        陆游的动作非常自如，每一个俯卧撑做的都十分准备，而且轻松写意。

        下面的学生一个个看得发出了惊讶的赞叹声。

        没用上两分钟，陆游就做完了一百个单手俯卧撑。

        陆游站起身，脸不红，气不喘，道：“够了吗？”

        凌风道：“跟教官说话之前，要先报告，罚你十公里体量跑。三十分钟完全，如果完不成，再罚十公里。”

        三十分钟十公里，每公里就不低于三分钟，这是专业运动员的速度了！

        “不就十公里吗？没问题！”

        自从陆游有了特斯拉分身后，他感觉自己的双腿的力量总是澎湃欲出，好像有使不完的力气。

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