这些训练看似很简单，没有什么特别的，其实效果明显。

        而且真正训练的时候也不是表面上那么简单，因为在这攻防训练中，钟诚总是加入了特定的条件限制：比如所进攻球员必须面对多余自己的防守球员，而且还得在规定的多少米的距离前完成有效射门；还有进攻球员之间必须要保持具体多长的距离完成有效进攻；进攻球员必须在三脚传球之内必须完成有效射门；防守球员不允许铲球；或者必须用铲球破坏进攻等等等。

        这些看似普通的训练，加上某些条件限制之后，那就非常的不普通了，这样对于球员们的训练就更有帮助，因为更好地模拟防守反击，和快速反击时的不定情况，增强了球员的危机处理能力等等。

        所以，别看这训练很简单，但是利兹联的球员们训练起来真的是非常的幸苦，不仅是身体上的，还有大脑上的。因为往往这一天训练下来，他们动脑子的时间可是比之前在别的球队训练几天动脑时间都还要多。

        当然，这些只是利兹联训练内容中很小的一部分。

        此时，奥尔特加老爷子正是在训练着510的二队三攻防训练。

        这510的区域是指的宽度5长度10，这个区域对于以少打多的进攻球员看来说就有些困难了，因为这个区域面积太小了，而且他们面对的防守球员却很多，就在这三人一字排开，这两个人真的是很难打穿这三人防线啊。

        此时，进攻组正是里贝里和莫德里奇，而在他们身前的防守球员则是布姆松、卡莱尔和齐姆邦达。

        此时，里贝里在靠近区域边线的位置，齐姆邦达直接向前压迫，迎上了里贝里，这个区域不大，齐姆邦达很有信心。

        因为教练有要求防守的整体性，齐姆邦达向前压了，后边的卡莱尔和布姆松两人也是缓缓向前压。不过这三人的站位自然不是一条直线，三人的站位就像是一个三角形，齐姆邦达在右边突前，在他身后的卡莱尔靠在左侧，再卡莱尔的身后的布姆松是靠近中路的位置，这三人的防线有层次，有呼应，有补缺，可谓是不错的防守体系。

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