“自己的身体不会出现什么问题吧？”接连两次感受到身体的无力，方逸这心有些忐忑起来，他还不到二十岁呢，万一要是搞个半身不遂之类的病，那还真不如死了算了呢。

        “老人家，我有些乏，先休息一下……”

        想到这里，方逸对那位老人言语了一声之后，深吸了一口气，按照自己修炼了十多年的道家引气术，强行提起了丹田的一口内气，想要运行一个小周天。

        道家炼气，而小周天指的是内气从下丹田出发，经会阴，过**，沿脊椎督脉通尾闾、夹脊和玉枕三关，到头顶泥丸，再由两耳颊分道而下，会至舌尖，因其范围相对较小，故称小周天。

        在修炼内丹术中，小周天即练精化气的过程，也称百日筑基。

        其实炼气并没有那么玄奥，即使是普通人长期修炼，也会产生气感，方逸在八岁的时候，就已经能感觉到丹田的气感，这十多年勤练不缀，已经堪堪可以运行大周天了。

        “还好，内气还在……”

        当方逸感觉到丹田那团气息之后，不由松了一口气，只要内气还在，就能补充身体耗损，从而使得后天精气充实起来，并使之重返先天精气，从而得到健身祛病的功效。

        方逸的师父之所以百岁高龄还能在山路上行走如飞，按照他的说法就是炼气所至，所以在方逸看来，只要内气不失，身体就能逐渐恢复过来的。

        “果然有效果……”当方逸运行了一个小周天之后，身上酸麻无力的感觉，顿时消减了几分，而他的脸色也变得红润了一些，这让方逸心中大定。

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