说完，程傲君重心放低，扎马步：“这一式的发力技巧在于腿部、腰部以及肩部力量的重叠运用。事实上中华武术几乎都讲究个力由脚生，所以下盘必稳。下盘不稳，便力无所发，如大树无根。再精妙的招式，也使不出一半的威力来。”

        说罢人往前倾，左腿跨前，借这个动作带动全身。程傲君拧腰、肩撞，合身撞在那练习人偶上，顿时把这个人偶撞得飞了出去，轰隆一声落到地上。

        卫臣看得目瞪口呆。

        那练习人偶少说也有两百来斤，以程傲君的体能竟然可以把人偶撞得离地而起，可见那一瞬间的冲击力有多大，至少也得有个四五百斤力。就普通人，而且是女性来说，一撞之下达到近四百来斤的力量已经是非常可怕的一件事了。

        “你来练练。”程傲君招手道。

        铁山靠看着简单，可从出招的动作到发力的技巧，却不是那么容易就觉得会。整个下午，单是基础的姿势，卫臣就练习了不下百次。到训练结束的时候，他已经累得说不出话来。休息室里，卫臣披着条毛巾，喝了几口水后把水往身上倒，刺激了下身体才觉精神了些。

        程傲君走了过来，丢给他一瓶补充能量的特制饮品：“喝了它。”

        卫臣听教听话，把饮料喝了个干净。

        程傲君看着他道：“以前我有个学生，他很像你。”

        “长得像吗？”

        “不，性格像。”程傲君道：“他也是个异种，在我手上毕业之后参加了许多任务，获得上头的许多好评。”

        “哦，那现在他一定也是个了不起的人吧？”卫臣随口道。

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