吴轩是酒足饭饱舒服了，可却将狄青累得够呛，狄青很是无奈，请了“北风酒楼”的四名伙计帮忙，又让最开始认识的小二哥陈七在他的房间隔壁重开了一间客房，最后才将死沉死沉的吴轩抬进了房间安顿好。

        狄青看着四名酒楼伙计同样累得够呛，心里不忍便又每人给了些辛苦费，待四人走后才回到他自己的房间。

        他一个人静坐在房间中前前后后地理了好几遍，最后仍弄不明白关于他的那副画像是何人所作，为何会莫名其妙地遇上吴轩，更不明白对方的目的是什么，索性不再想在这事。

        盘膝入定，狄青开始在体内运行“乾坤九易诀”，尝试着突破筑基境的中层小境，即打通他体内“上三阳”中的“手阳明经筋”。

        《易筋洗髓经》功法有外修“易筋经”和内内“洗髓经”之分。

        狄青自一开始就是内外同步习练，他早在齐风寨无影崖山谷中时就已将内力突破到了筑基境，现在过去一个多月，他再次感觉到了内功层境突破的契机。

        内修“洗髓经”功法进入筑基大境后，又分为下、中、上三层小境，分别对应人体内的“手阳明经筋”、“手太阳经筋”、“手少阳经筋”三条经络，每打通其中的一条经络，筑基境内力便提升一层小境，当“上三阳”三条经络都成功贯通后，内力便可突破筑基大境，进入到“始元”境。

        “始元”境的内力强上筑基境太多，不但可以“融空御物”，令内力所包裹的兵刃威力大增，其掌力更是可达到“开碑裂石”的破坏力，若是无内力或者外功不够强的人受到“始元”境高手全力一击，可瞬间震碎体内的五脏六腑，当场身殒命。

        “手阳明之筋，起于大指次指之端，结于腕，上循臂，上结于肘外，上臑，结于髃；其支者，绕肩胛，挟脊；直者，从肩髃上颈；其支者，上颊，结于頄；直者，上出手太阳之前，上左角，络头，下右颌。”

        狄青的心境渐渐平复下来，意念散于他的身体内，从食指末端经腕，沿臂上行，由肘外侧再经上臂，上至肩髃部；然后一念绕肩胛至挟脊柱两旁，二念至肩髃部上颈；三念从面颊至頄（鼻旁），上额角，络头部，下向对侧下颌部，心里默念数遍，确定无遗漏后，开始在体内运行“乾坤九易诀”。

        元海内的元气被引导入经脉，缓缓聚于双臂上，狄青感觉到双臂出现了一种肿胀感，还有一种灼热的刺痛感发出。

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