嘉鱼一把将卫精扶起来，活动了一番身体，把精疲力尽的卫精团成一团。

        在卫精的耳边，嘉鱼快速传授了冥照法的锻炼诀窍。

        “不许外传，你外传了，我会把你挫骨扬灰！”

        藏锋中泄露出一丝杀气，卫精已经没有力气了，只能极其微弱地点头。

        接着，嘉鱼又快速地教授给他“高频波锻体术”的要诀。

        功法没有神神叨叨的古典词语，更像一段说明文，卫精很快掌握到了要点。

        克雷斯也是爬着出来的，嘉鱼如法炮制，教给了他两大基础锻炼方法。

        董妮没有爬出来，而是直接在训练房间中晕倒了，柳墨希把她抱了出来，喂了嘉鱼特制的十全大补水才缓了过来。嘉鱼同样教给了她这两种招式，不允许她随意传授。

        接着，其他人先后出来了，他们都完成了苛刻的训练任务，但像董妮那样把自己折腾得半死的狠人还没有，嘉鱼也没有给他们传授两种技法。

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