大伙都是请教匍匐前进的，确实，这个科目看着简单，可要在3分钟内完成500米匍匐，最重要的是掌握好节奏和呼吸。

        这是罗诚教的。

        “你们先试一段距离，我看过之后再给意见。”苏绵非常想帮大家一把，今天的10个人离开，让苏绵触动很大。

        如果你不够强，那就只有被淘汰的份。

        一听苏绵真要指导，十几个队员非常激动，直接卧倒就开始匍匐前进。

        只一段距离苏绵就发现了问题，“行了，你们都起来，过来听我说！”

        十几个队员顿时又重新把苏绵围住。

        远处。

        武萌萌看见苏绵指导队员，非常羡慕，“丹丹姐，你说苏绵咋那么厉害，今天可是为咱们新兵出了气，要不是她，今天得淘汰一半队员！”

        武萌萌瞪着大眼睛，即便那些队员把苏绵围得水泄不通，她还忍不住看。

        白丹丹直接翻了个白眼，她本来不是把什么都写在脸上的人，实在是苏绵太招摇了。

        不就跑了个第一吗？

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