养气，即指在意念的导引下，将全身之气凝聚于丹田，长期养气，可使元气充盈，精神旺盛。所谓练气，是指在意念的导引之下，气从丹田出，通于四梢，达于全身，凝于两肋，冲于脑顶，上下鼓荡，左右开合，劲力充足，而后发为绝技。

        内气，是指人体内的肺腑之气和经络之气。

        外气，是指呼吸之气。

        只有外气不断地供给与补充，才能使内气不断地运行与发挥，即吐故纳新尔，如此循环往复，以至无穷，才能发挥人体之潜能，内强筋骨脏腑，外御强敌。形意拳以呼吸为功，运行为效，以内气的运行来带动外气的变化，即意之所向，气即随之；气一动而力即趋之。逆腹式呼吸为形意拳的引功运气之法，轻松平静为行气之本……”

        随着金志杰的背诵，封朗的眼睛虚了起来。

        他练封家和董家的功法都不知道这么多，他知道的只是修炼之法，并无浅显易懂的剖析解说。金志杰背诵的，并不是单纯的功法篇，而是相当于注解，或者讲解了。这些，让他听出了形意拳功法要义，虽然没练，可已经明白了，金志杰他们练的绝对不简单。

        看来替换一说还有待商榷……

        封朗静静的听着，打算让金雪金蕾换他封家功法的念头动摇了。

        到了三人开始养气，继而行气，封朗更加确定，他的想法有点狂妄了。

        他们的气劲运行跟他熟悉的不一样，起码，那个气从丹田出是一样的，起始点没错，但，通于四梢，达于全身，凝于两肋，冲于脑顶，上下鼓荡，左右开合的修炼方式，跟他会的就不完全吻合。

        尤其通于四稍，达于全身，凝于两肋，就跟他练的不一样。

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