原来这长者正是赤松子，他是怕黄帝放不下帝王架子，吃不得苦头，广成子不向他传授至道，才这样指点的。

        一路上，黄帝不断思索那长者的四句言词，直到鞋磨穿、脚磨破，寸步难行时，才恍然大悟，决心以膝代步，爬上崆峒山。砂石如刀，膝破血流，所过之处石子都被鲜血染红了。

        黄帝再次来问道的事，早有玄鹤童子报与广成子。当他膝行到山下时，广成子立即派出金龙把他接上山去。

        黄帝见到广成子，稽首再拜，请教如何修身养性，才能达到长生不老之道。

        广成子赞许他问得好，随即以平缓的语气说：“至道之精，窈窈冥冥，至道之极，昏昏默默。无视无听，抱神以静，形将自正，必静必清，无劳汝心，无摇汝精，存神定气，乃可长生。目无所见，耳无所闻，心无所知，汝将守形，形乃长生。”广成子说到这里，略一停顿，接着又讲了他如何修身，已千二百岁而形未尝衰，并授予其《斗牛决》一书。

        黄帝回国后，居于荆山极高处之昆台上，依广成子所教之道，静修养身，专研《斗牛决》。

        《斗牛决》乃上古神书。斗牛（dou

        iu）为二十八宿中的斗宿和牛宿，《斗牛决》借斗宿和牛宿之力可出凡入胜！

        密文曰：《斗牛决》藏于天枢、天璇、天玑、天权、玉衡、开阳、瑶光七星之间。

        《斗牛决》包涵了天地大道。《斗牛决》一书共天地人三卷，天卷可修身、证道、飞天、通神，地卷可相人、相地、占卜、化煞、驱邪、安神，人卷可治病、救人、起死、回生。

        不过崆峒密文有说，修炼《斗牛决》需三人，修天卷者必是六根清净的道士，修地卷者必是命带火煞的纯阳男子，修人卷者须命有活水的纯阴女子。

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