山就是通过服饵、丹法、玄典、拳法、符咒等方法来修炼“肉体”与“精神”，以达超脱身心的一种学问。

        “山”所包含《玄典》、《养生》、《修密》三部分的修习。

        《玄典》一切可以修身养性的好书都可以用来修习，如《老子》、《庄子》、《列子》、《孙子》、《太公阴符经》、《黄帝内经》、《道臧》甚至《西游记》……等一切书籍都被拿来充实思想、参悟宇宙道理。

        《养生》追求健康长寿的吐纳法气功。道家的炼丹法，称之为天丹、人丹、地丹。

        《修密》符咒法、压镇法、祈星法、武术等，利用运动以及精神、意念的统一来提高身心境界的方法。

        也有秘术门派将“山”分为仙、道、幻、灵、兵五种方法，而其范围不离上述三部分。

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