本来他以为在平地上骑行训练就可以了，但师傅说，要想获得更好的效果，应该去崎岖不堪的山路。

        这样看来，只有到十几公里外的盘山路去了。

        在公路上，王东犹如脚上生风似的，以飞快的速度踩着脚踏板，两个车轮俨然成了飞驰的风火轮。

        呼——

        由于速度非常的快，带起的风把衣服吹得紧紧的贴在身上。

        路上的自行车、摩托车，甚至一些中等速度的汽车，都被他逐渐超越，远远甩在身后。

        对此，王东只是微微一笑，师傅告诉他，骑得越快，越有利于形成对双腿的微观控制。

        一般人不论是走路，还是做别的动作，对于双腿的控制，只是能够控制到骨骼层次。

        而经过针对性的训练，可以微调大腿、小腿上的肌肉，使之更有效率，甚至脚筋的拉伸都更加精准。

        加强对双腿的细微控制，是练成闪步的关键环节，因此王东不敢大意，目不转睛的的盯着前方，脚下却是毫不停歇。

        在盘山路上时而上坡，时而下坡，时而直走，时而拐弯，王东都显得异常投入。

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