“是吗？那，那要，怎么跑？”我已经喘得上气不接下气了。

        他跑上前半步，离我有两步远的距离，给我示范：“身体打直，不要往向倾，这样才能保证呼吸顺畅；手臂朝前摆，脚落地时别这样拖拖沓沓的，全身都要尽量放松，你看你跑得跟铅球落地似的，我看着都觉得累。”

        我被他这么一说，彻底停下脚步，原地喘着：“谁说不是呢，我倒看你跑得轻松，可是……我确实跑不动呀……我不想跑了……”我有点气馁了，今天才是第一天，真想放弃啊。

        程伟像是一眼看穿我的心思似的：“你学习数理化那种锲而不舍的劲头，怎么就不能用点儿在体育上啊？刚开始比较困难，坚持一下就好了。”

        听他这么说，我只好打起精彩慢慢跑起来，脚步还是那么沉重。

        “不对，要挺起……唉呀，那个，你，你别驼着背跑呀……”那个“胸”字他八成是不好意思说出口来，我心里暗自好笑，但也就不自觉地直起身子来。

        “对，肩膀再往后些，手臂不用摆那么高，等到加速的时候再抬高。一定要保持这个姿势，记住——你越是跑累了，越是要注意姿势，否则只会更累！”

        才跑完第一圈我就放任自流地停在了看台边上，大口喘气，程伟又不高兴了：“你怎么就停了？这才跑了一圈呀！本来就只是一周才锻炼这一回，你只跑一圈可怎么行？”

        这语气还真像宋老师，可他只是连普通朋友都算不上的一个男同学，还不是我们班！想偷个懒都这么难，我更不高兴：“唉呀，这不是才第一次嘛，你这么急干什么？又不是明天就考八百米，我歇一会儿不行啊？”

        “可你这样根本就达不到锻炼的效果呀！咱们说好了来锻炼的，不来锻炼难道还是来谈……谈天说地的呀？”那个“谈”字又有小小的停顿，本来想说的是“谈情说爱”吧？不过还算脑子快，及时地改成了“谈天说地”，避免大家尴尬。

        看他这么认真，我也不好太马虎：“好好好，我跑，我跑还不行吗？”

        我拖拖拉拉地准备起步，不过为了再争取一点休息时间，我问了个问题：“你怎么连跑步也懂那么多呀？你妈除了教你唱歌，还教你跑步？”

  The content is not finished, continue reading on the next page