有过玉玲珑渡劫的前车之鉴，顾凡心也没有托大一意孤行立刻要出去，从善如流的按照小星星它们的劝说先巩固提高一下修为。

        首先要把内丹给淬炼坚固了。

        她盘膝坐下来，先将右手掌按在下丹田，左手掌按在右手背上护住丹田部位。

        顾凡心闭上眼睛但是没有全部闭上，眼观鼻鼻观心马上修炼起来。

        当摒除一切杂念打坐入静时，顾凡心立即用神识内视自己的下丹田，内视到每条经络的真气流归下丹田，其所流归下丹田的真气，形状如五颜六色的小露珠在丹田流动，原来这就是内丹归源。

        顾凡心逐渐调整呼吸，肌肉随着呼吸一起一伏，同时腹部也逐步随着气息的一呼一吸鼓动着。

        这就达到了胎息境界。

        当胎息练成后，顾凡心加强了意念作用、将丹逐渐从小炼到大，再从大逐渐炼到小。这时可大至无穷，可小至极点。

        传说中当你的内丹可以炼至无穷大时，人体也就自然大至无穷跟宇宙万物融为一体了。

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