从医学角度看，笑可以活动拉伸我们面部的肌肉，使得表情愉悦，让人感觉神清气爽，心情也很清爽。

        心情好了，做事情也有动力了。刚才的捧腹大笑确实让自己心情变好了。而且自己的笑也会感染他人，使人觉得心情愉悦。

        笑有时也能让人感觉被尊重，使得别人的心情也变好了。所以我们应该经常笑，对他人对自己都有好处。

        顾凡心心里突然涌起了一个念头，而且越来越清晰。

        随着社会工作、生活节奏的加快，现代人所面临的心理压力日渐加大。

        过重的学习压力、复杂的社会关系、激烈的竞争环境等，都会带来沉重的心理压力。

        如果承受过大压力，将导致身体免疫系统崩溃，危害不亚于艾滋病、癌症等。

        因此，要高度重视过度压力引起的心理健康问题。

        但是经常笑却能给人的身体带来好处！大笑能够释放压力。笑可以刺激人体分泌多巴胺，使人产生欣喜和快乐感。

        调查显示，超过70%的疾病是由压力而引发的，如高血压、心脏病、抑郁症、感冒、失眠、头痛、胃部不适甚至癌症等，而笑正好可以起到缓解压力、放松精神、抵抗疾病的作用。

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