缺乏锻炼的海贼王同志才跑了三圈就累得受不了，有时候真的想要放弃，可是再看看别人，都在那里咬牙坚持着，自己要放弃的念头也就打消了。

        一个月过去了，结果自己硬生生瘦下来了三十斤啊！

        不过有失必有得，入伍后甩了一身肥膘，身上都是硬邦邦的肌肉了，比以前健美多了！

        也终于可以摘下来“胖子”这个桂冠了！

        其实回头想想，生活中就是这样，也许就因为最后的一步自己没有坚持下来，而导致最终的失败。所以说，它教会我什么是坚强的意志。

        如果用一句话形容海贼王同志到部队之后的感受，那就是‘痛并快乐着’。

        来到部队的人都知道，每日的训练让人们的身体承受着很大的负荷，特别是对海贼王同志这个独生子来说。

        他曾经是家里的宝贝疙瘩，但是来到这里，不管你当初怎么金贵，现在在这里大家都一律平等，都要接受艰苦的训练。

        海贼王拉练心得体会：不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的团队。

        这两周的拉练让他深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，他相信，无论在哪个岗位上，它将使他终身受益。

        这些活动，既磨练了他们坚强的意志，吃苦耐劳的精神，也培养了他们的团队意识，增进了他们之间的友谊，提高了他们干部队伍的沟通能力和凝聚力，又改善他们的精神风貌，提高他们的综合素质，团队精神。

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