草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物;

        草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用;

        对于身体瘦弱、食欲不振的人来说，草鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补。

        营养功效草鱼食疗作用:草鱼味甘、性温、无毒，入肝、胃经;具有暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、截疟、益肠明眼目之功效;

        主治虚劳、风虚头痛、肝阳上亢、高血压、头痛、久疟。

        营养成分能量1172.79千卡，维生素B61.02毫克，蛋白质179.98克，脂肪28.4克，碳水化合物47.25克。

        叶酸175.34微克，膳食纤维1.81克，胆固醇470毫克，维生素A23.44微克，胡萝卜素142微克，硫胺素0.07毫克。

        核黄素0.07毫克，烟酸1.57毫克，维生素C30.22毫克，维生素E26.51毫克，钙225.25毫克，磷1610.2毫克。

        钾3562.63毫克，钠1769.62毫克，碘4.32微克，镁303.71毫克，铁16.34毫克，锌 4.62毫克，硒118.45微克，铜0.22毫克，锰1.22毫克…

        “叔叔，你这个糖醋鱼的表面这层好像用的是番茄酱。”马德草停顿一下，又说出来自己的感受。

        张爸爸很高兴的看了马德草一眼，对这个孩子的口味灵敏度很满意。

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