一部分是教如何识别灵草，仙草的药典。

        第二部分才是炼丹纲要，突然想起来，刚刚在外面吃的是什么果子，后劲怎么这么足。吃了人就晕了。

        看看能不能在药典上找出刚刚的那个果子，结果翻开第一章就发现了，

        洗髓果！

        是这果子名字，功效是，可以让吃了该果子的人洗筋伐髓，排除身体污垢，普通人吃了强身健体，延年益寿活个二百岁不是问题。修士吃了用处就大了，除了强身健体，洗筋伐髓之外还可以增加气海，紫府的容量。但是一个凡人最多吃一颗果子，修士最多可以吃3枚，食多无效。

        常宇看了药典记载后终于松了口气，原来这个果子的功效作用这么大，怪不得疤痕消除，皮肤变的白嫩。

        身上的臭味原来就是体内的排除出来的污垢，想想也够恶心的，居然排出来那么多污垢而且还臭不可闻。

        不对刚刚打坐的时候好像发现身体里多了些什么东西。慢慢的感应，好像原先隐藏起来的《聚灵决》现在就脑海中，然后肚脐周围好像也多了什么，感觉有东西在里面慢慢循环至全身各处。

        脑子里想象聚灵诀打开的样子，这家伙就真的自动打开了，首先投入眼帘的第一章炼气期，法诀上解释着，刚刚感应到存放玉简的地方就是紫府，并且解释紫府处于人脑百会穴之下，双眉之间，印堂之后深处。主要用于精神方面法诀修炼，学习精神攻击法诀后可以，以精神法术攻击对方，紫府神识越深厚越好。

        感觉肚脐之下有大循环源头的地方叫气海，里面存储的是各种元素精华的存储，也称之为法力。用于各种法术法诀，存储容量也是越大越好。也是一个修士的动力源泉，斗法的时候，谁的气海所存的法力越多，谁就越持久！

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