刀疤笑着走出来，他打小便开始早起，从不知道睡懒觉是什么感觉。

        “正好，我跟着你系统的学习一下拳法。”

        余飞点点头，难怪刀疤的实力那么强，甚至将一些基本的招数都练出了火候，与这份刻苦坚持脱不开关系。

        刀疤从小习武，所以他接受的训练非常的正规，余飞放弃了自己的野路子锻炼方法，和他一起学习了起来。

        首先是扎马步、俯卧撑、仰卧起坐等等，一些最基本的热身锻炼动作，然后便是拳法之中一些基本的招式。

        刀疤站在前面，余飞跟在后面，两人谁也不说话，一起默默锻炼了起来，整整一个小时的基本功之后，刀疤才终于开始打拳。

        余飞虽然跟着刀疤将招式学习了过去，但没有这样系统的练过，跟着刀疤打了一遍，他又领悟出了新的东西，不过依旧有一种使不上力的感觉。

        “来，盘膝坐下，我教你运气的方法。”

        刀疤终于开口，他所谓运气的方法，应该就是要发挥出拳法真正的威力，需要配合的内功心法。

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