这个姿势是严礼强经过这些日子的摸索慢慢总结出来的，在这个姿势之下，他的腿上，手上，身上的每一寸地方，每一块肌肉，每一根筋脉，都能达到最佳的锻炼效果……

        他的那个奇异的蹲姿，强化的是《云龙十变》这门轻功提纵术的效果……

        他双手组装起来的超强的长枪，既锻炼了他手上的力量，同时也锤炼了他浸淫了十多年的基本枪术……

        而他背上的负重，则将全身的力量都调动了起来……

        这个姿势，消耗最大，透支最快，同时，也是效果最强的。

        严礼强闭着眼睛……

        他整个身体的每一个细胞，都在轰鸣，犹如投入到炼钢炉之中的钢铁，而严礼强的精神世界，却依然能在这种状态下保持一片宁静，就在这种宁静之中，严礼强忘记了身体的疲惫和巨大的消耗，周围的整个天地，都融入到他的感知之中。

        突然……

        闭着眼睛的严礼强感到一阵凛冽的杀气从自己的身后飞速袭来。

        就在那股杀气的气机牵引之下。严礼强几乎是本能的，手上静止的八米长的巨大长枪朝后一滑，枪头枪尾的位置互换，脚下用劲，转身，扭腰，跨步，弓步前冲，身形如山崩地裂，长枪如离弦之箭一样对着那一点杀气猛的刺出，对撞了过去……

        严礼强只感觉自己手上的长枪轻轻震了一下，似乎有什么东西撞在了长枪上，但是因为那股力量在他的感觉之中太小了，根本无法改变撼动他的攻击，所以他也没有在意……

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