这种疾病，挥拍类的运动很常见。而这几年这玩意有朝着职业病的趋势发展，比如颠勺的厨师，打字的代码狗，还有一些频繁抱孩子的宝妈。

        也会出现这种疾病。

        网球肘的核心就是疼痛，而且永远聚焦在胳膊肘的外侧，那个突起的骨头尖周围。你能用一个手指头准确地按到那个痛点，一按下去，一种尖锐的、酸胀的刺痛会瞬间炸开！

        那个点，就感觉皮肤下埋着一颗小小的、生锈的图钉。

        还有就是力量流失的背叛感，这是网球肘最典型、也最令人恼火的特征。你的手，突然没劲儿了。

        当你试图端起一个普通的马克杯，尤其是手腕需要稍稍向后翘起时，肘外侧会突然传来一阵酸软无力的剧痛，让你感觉杯子异常沉重，甚至可能失手洒出。

        甚至有时候一个简单的握拳，都会出现疼痛。

        很多人并不重视，然后在肘关节贴个膏药了，或者家里有老人的会说，啊，月子没坐好，受凉了，去买个狗皮的护膝以后包着肘子就好了！

        其实，这个玩意，治疗方式最简单的就是制动！

        不让肌肉抽动，就是在小胳膊肌肉最丰满的地方，勒个宽皮带一类的东西，减少肌肉抽动，减少肌肉摩擦，就会慢慢恢复。

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