现在经常听说猝死，啥是猝死？

        大概就是这样说，血管里的斑块脱落了，血管这玩意和高速路一样，有宽的有窄的，还有收费站。

        而斑块脱落，滚着滚着，一旦滚到狭窄处，或者收费口，它就不走了，然后直接就把血管堵的严严实实的。

        如果堵在大脑，就是脑梗，堵在心脏，就是猝死……

        怎么确定有没有猝死的风险？

        简单，每年做个颈部血管彩超，就知道了！

        一旦颈部有了斑块，很多人就觉得，只是颈部有而已。

        不是的，血管是一套啊！颈部一旦有了，那么大脑就有了，心脏也有了。

        所以，不管胖瘦的人，尽可能地少吃油炸的，比如炸鸡，比如油条！还要少吃糕点类的，因为这里面有反式脂肪酸，这玩意就是斑块的主要原料。

        很多人说，啊，糕点里明明写着没有反式脂肪酸。

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