那哪里是随便指点指点啊，那简直就是往死里练啊，就算是自己当初还在接受训练的时候，也从来没有那么狠过啊。

        要知道，暗影卫的训练几乎可以说是灭绝人性的，所以每一个暗影卫才能那么让人害怕。

        可是，姜心婷这样的训练，明显比暗影卫的训练还吓人啊。

        而姜心婷自己，每天训练的时候她都严重怀疑自己能不能扛到下一次呼吸，而每天晚上休息的时候，她甚至希望就这样一觉睡过去再也不想醒来了。

        不过，坚持了几天之后，她能明显的感觉到自己真的变强了。

        不管是敏捷度还是反应力，她都比以前的自己强了不止一个等级，当然了，在力量和内力方面，她还是没有什么明显的进步。

        不过，这方面她知道急不得，所以也并不会担心。

        对于姜心婷的表现，师祖明显也是十分满意的，看着姜心婷的眼神也是越来越喜欢。

        为了帮姜心婷调养身体，师祖还每日都给她做药膳吃，给她调制养身体的药浴。

        总之，在这里呆了不到十日，姜心婷就觉得自己像是脱胎换骨了一般。

        “心婷，明们就离开吧。”

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