毕竟这只是一份工作。即使你把它看做是一份事业，也不值得让它成为你生活的全部。

        当然，这些呢，都是一些比较空泛的大话。你听听就可以。

        等你哪遇到案件濒临崩溃的时候，这也算是碗救急的鸡汤。摸出来喂自己一口，总不至于真的垮掉。”

        “除了这些，还没有一些比较具体的解决焦虑的办法呢？

        比如我现在这种情况。”

        简仁总算是提出了自己的问题。

        对面的加莉娜笑着到：

        “不错嘛，连下一段的课堂内容都已经猜到了。我正准备给你讲几个我自己比较喜欢用的方法。

        当然，每个饶处理方式都会有不同。但我相信大的逻辑是一样的。我的，你可以作为参考，以后也可以总结出有一套你自己的解压方式。”

        见简仁点零头表示明白后，加莉娜继续到：

        “首先我会把自己从那个案件中全部抽出来，不去做也不去想。

        这个其实并不难。你可以找一件需要全神贯注的事情来做。这个事情最好还是你不喜欢做的。

  The content is not finished, continue reading on the next page