能训练残忍，保他们以后不受伤害，不出现伤亡。

        一个星期很快过去了。

        短短的一个星期，大家进步还是很有成效的。

        之前跑两公里就开始气喘吁吁的他们，现在能够慢慢加长到四公里了。

        当然，总的圈数也增加了，一开始是十圈，现在是十五圈，而且速度也要求加快了。

        反正这些人就直接被当作水果一样被榨汁了。

        只要狠劲榨，总能有潜力榨出来。

        同时训练的项目也比之前更丰富了。

        能坚持下来的都不容易，都是铁铮铮的汉子。

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