挑好了一袋混合装，南雪雅心满意足的拿着走了。

        坐在回去机场的路上，南雪雅还是尝试着的去用开口器打开一下干果，包装袋上面的说明已经说的很清楚了。

        南雪雅也是按照上面的步骤，一点一点的试着用。

        果然是神器，让南雪雅觉得十分的惊艳。能留下这样的一个小东西回去的话，还是不错的。最重要的就是这一路上的零食不用担心了。

        因为要注意身材方面的问题，很多东西南雪雅都是不能吃的，但是女孩子，总是想要吃一点零食的。

        所以有营养的零食，还有低脂肪的都是南雪雅的最爱了。

        干果能够符合人们需要的有一些物质，是南雪雅的首选，其次南雪雅喜欢的小东西就是一些果干，和酸奶。

        至于那种高脂肪的薯片，还有巧克力，虽然是真的很吸引人，但是很久很久之后才会吃一点过过瘾。

        减肥这种事情，从一开始就要想好了，如果你想要减肥的话，就必须放弃大快朵颐的心情。

        一旦开始减肥，就相当于自己失去了享受美食的权利，这都是公平的。最关键的事情还是吃，因为七分吃三分练。

        在锻炼的方面上面，南雪雅已经很注意了，但是在吃的方面上，还是要时常的注意一点，因为民以食为天，很多很多自己喜欢的东西都不能很放肆的享受。

        虽然很难过，但是看看自己的身材，还是有付出就有回报的，自己的身材，也是别人十分的羡慕的。

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