疲惫期，就是身体给出来的另一个状态。

        在一个状态里面太久了。就会觉得疲劳，想要转变一下相对于当前状态一个比较轻松的状态。

        简单的来说，就是想结束这一次的工作。

        可能大脑里面觉得自己还没有工作够，可是身体已经不会允许你这样超负荷的运作了。

        身体不会骗人的，身体已经开始觉得疲惫了，那就是真的已经尽力了。

        没有人可以逃过这一时期的拦截。

        而且达到这个时期的时候，最好开始放松休息了，长时间的达到第三阶段，并且滞留在这个阶段，对身体来说是一个简单的损耗。

        可能一次两次并不能感觉到，可是这是一个长期积累的时间段。所以只有长期的过程慢慢的演变，才能累积出来改变。

        可是最好不要到这种地步。

        不然自己的效率就会一次一次的打折。

        劳逸结合。不是没有道理。

        魔鬼教官就不存在第三阶段，只要他想要去完成自己订下来的目标，就不会放弃。

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