杜凌的这个午休睡的一点都不爽，因为有好几次都被饿醒，好不容易睡着了，开始准备下午的训练了。

        整个人脾气都上来了，一个是没有吃饭，这么大体力的消耗，但是没有补充，中午还遇见那种事情，本来就已经够不爽了。

        中午还是连环的反应，午休也没有睡好，整个人都是烦烦躁躁的样子，没有一点前几天的冲劲儿了。

        虽然前几天的训练很累，但是应该得到的休息也得到了，喜欢吃的东西，自己也吃到了，没有什么不满意的地方了。

        原本杜凌就觉得自己跟他们那一群人比，实在是太瘦了，本来瘦就不占优势，再加上自己是新来的。

        肯定要被他们针对的，为了防止这种事情的发生，那么就只有锻炼自己，每一天的艰难的锻炼的旅程，都是自己的财富。

        看着自己一天天起来的肌肉，看着自己的一点点的蜕变，再多的努力都是值得的。

        也总是这样，只有一点点的回应，就会让自己感觉到特别的满足，如果迟迟没有到来的回报，会大大的打击自己的信心。

        有时候就是因为时间的问题，也有可能就是因为努力不够，所以回报迟迟没有到，那个时候的话就请耐心的等一等。

        快了，马上，就要来了，再等一下下，再努力一下下，就会得到你想不到的结果。这个时候千万也不要放弃了，很有可能就是崩溃一窥的结果。

        有很多时候的回报都是一次到位的，并不是一个循序渐进的样子，所以如果你的程度没有达到的话，还是不会浮现出来。

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