每一个人的体脂率也不一样，对于肌肉的练习程度也很不同。

        杜凌天生就比较瘦的人，是很难练出来肌肉的，一定要多吃很多蛋白粉，还要无氧运动跟有氧运动的相互结合才可以。

        以前的杜凌都是十分精瘦的，但是现在为了练出来比较好的身材，只能是控制自己的饮食，既不能让自己吃的十分不健康。

        又得让自己吃的特别的增肌。

        南雪雅拿起来手机，看到杜凌回复的信息，差点没气死过去。

        “我瘦了五斤。”

        不管是直男也好，非直男也好，至少都没有让人想要打人的冲动，可是杜凌这样简直是，太厉害了。

        直接戳中了南雪雅的怒点。

        “那你是什么意思啊，我是跟你一起出去，才长胖的啊。”

        “我瘦了，你胖了，反正咱们一起的体重又没有改变，这叫物质守恒定律啊。”

        南雪雅气的把手机往床上一摔，自己连看也不想看了，觉得世界上怎么会有这样的人啊。

        杜凌的手机迟迟没有收到信息，这个时候杜凌居然还不知道自己的女朋友已经生气了，果然是直男中的战斗机。

  The content is not finished, continue reading on the next page