闻着这些香味，南雪雅的肚子就开始不争气的咕噜咕噜叫了，本来昨天晚上开始就没有吃任何东西，今天早上起来又没吃。

        这些东西的香味简直是太勾引人了，之前怎么没有注意过。

        南雪雅是喜欢吃蔬菜沙拉的，但是蔬菜沙拉里面也会放一些千岛酱或者是沙拉酱，类似于酱料的东西的脂肪是有目共睹的。

        而且少许的橄榄油也是油脂的来源。

        想要以最快，最健康的办法让南雪雅瘦下来，阿姨可是费了一些心思的。

        “我昨晚查了查，食材的搭配对比，今天煮的是山药，跟紫薯，虽然听起来是类似于主食的东西，但是饱腹感跟容易消化的程度，都是你可以接受的范围之内。”

        “你的消化一直都不是很好，所以我打算把它们煮很久，然后做成泥，再配上一些每日所需的干果，油脂的搭配就完美了。”

        “配餐还有牛油果奶昔，用三四颗牛油果，然后加上脱脂酸奶，既是你喜欢的口感，又增加了肠道蠕动。小菜就是水煮小芹菜，这样会增加纤维素。”

        只是想要到吃减脂餐，但是没有想到阿姨这么用心。

        搭配什么的对比，都说的这么的头头是道。

        “哇，阿姨，你好厉害啊。”

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