运球上篮有五种方式,也就是有五种运球方式衔接上篮,每个项目做五次!
运球后的中投也有五种方式,每个方式五次,每次出手的位置是两分区的五个点,即弧顶,两侧四十五度,两侧底角。
最后是五个点的三分球,每个点五球,总共25球,位置和中投一样,只不过是在三分线外完成!
这一次经过了之前精英训练的教训,没有一位队员在私底下嘀咕,全都认认真真的观看着演示,生怕错过了每一步的动作以及每一个动作的细节。
那位青年队的队长也是一脸严肃的望着球场。
上一场训练课,她们青年队丢尽了脸面,这一场她发誓要将面子找回来。
其他人和队长的想法一致,很多人都憋着一口气。
中方教练演示完成之后!
便安排队员上场。
作为测试第一名,又是精英训练里完成最完美的队员,叶梦晨当仁不让的又成了第一位开始测试的选手。
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