那边饭正在煮着，刘杰又抱回来一堆蔬菜和水果，开始榨起了养生汁。

        虽然每个人都很忙，但是大家基本上已经选完了食材，开始动起手来，只有刘杰一而再再而三的往食材堆里走，自然吸引了一些目光。

        “别分神，做你的！”宣越拍了一下队友的肩膀。刘杰没有想到自己竟然无意中变成了一个捣乱者的角色。

        不过他才不在意，养生汁榨的很快，也就五分钟的时间就榨出了一大杯。之后，他又把刚才剩下的椰子肉混了颗芒果给榨碎了。

        刘杰再次向食材堆里走去，这次他抱了一些面回来，那边齐绍已经把南瓜挖好了，还特意裁出了锯齿型，造型上很别致。

        “猪瘦肉、香菇、青红椒、笋，通通切丁。”一边指挥着齐绍，刘杰一边把榨好的芒果椰子汁倒到面里快速的和了起来。和好之后，刘杰把面擀成小皮也扔到了煮饭的锅里。

        这时，齐绍把各种丁都切好了，刘杰用马勺把这些食材分门别类的炒好，通通塞到了南瓜里。看是一通胡塞，但是刘杰塞的很均匀，配色异常好看。

        “蒸。”刘杰扔下一个字，又跑到了食材区。

        “把胡萝卜去皮，切成半厘米厚的片，香菜切碎。”朝齐绍扔下这句话之后，刘杰开始用小火烧起了黄油。

        “杰哥，切好了。”虽然齐绍不知道刘杰想要什么，但是他的动作特别麻利。

        刘杰把胡萝卜片放到锅里开始翻炒，胡萝卜开始上色的时候，刘杰加了一些调料，还特意加了一点白葡萄酒和水，把火也调得大了些，水分很快就收干了，刘杰又倒入了牛奶，等牛奶收干以后，把香菜碎撒在了上面，开始摆盘。

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