再召唤怪异的绿色藤条拉住手脚，让萧龙在巨力拉扯之下，做仰卧起坐。

        还有在轨道上，跟云霄飞车比赛跑！在海里和巨型鱿鱼、利齿怪鱼玩拳打脚踢！在千倍重力圈中，振翅练习垂直起降等一系列，让其他人光是看着，就冷汗直冒的危险动作。

        锻炼精神力量，米克就强制解除了，各类禁咒的反噬，让萧龙不断施放禁咒，能量晶体用完，就用魔力与精神力，并依靠诵念咒语，来进行施放。

        如若放不出禁咒了，那接下来便是九阶、八阶、七阶

        直到萧龙精疲力尽，连个元素集合体，都施放不出来之后，才能去休息，还为其他人，共同增加了一个新的锻炼项目：托着像是死掉了一般的某龙回屋。

        这样子下来，他们每日的行程，就是洗漱完毕后吃早饭，休息片刻之后，便开始各自的修行，接着午饭后去午睡，下午起来后接着修炼，晚饭过后就是自由活动时间。

        众人和恢复了一些体力，显得有点有气无力的萧龙，探讨今天学到的东西与成长，再在萧龙那里听一些，米克曾经说过的大道理或是奇幻的故事。

        然后跟米克玩一些对他们而言，非常新奇的电玩游戏之后，就各自回屋睡觉了，由于体型问题，萧龙只得抱着露狼一起睡，然后第二天起来，循环这个过程。

        不知不觉，十天就这样过去了，今日，萧龙早早醒来，轻手轻脚地将睡梦中的露狼放在床上，确定其他人都在熟睡以后，萧龙轻轻走下楼，来到了别墅外。

        呼吸着早晨清凉的气息，低头看着自己粗壮了一些的手臂与强壮的身体，感觉着体内，比以前更加汹涌的魔力与精神力，轻轻长出了一口气。

        这是萧龙第一次，真正感觉到了，力量的实质性增长！这里的修炼方式，丝毫不比野外生存容易多少。

        跟曾经在原先的世界中，整天无所事事，等待身体慢慢成长相比，这种充实而又有收获的感觉，更让自己感到欣喜与满足，现在他才大概明白，为何每个人都喜欢修炼，这种艰辛却又乐在其中的事了。

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