听到李天话的李剑，也是顿时紧张起来;而李明的眼睛则是瞬间一亮，但随即又暗淡了下去:“您渡给我一些真气又能怎么样？我有不懂得修炼真气的方法，过不了多久，我用完了您渡给我的真气，我不还是使不出剑气吗？就更别说您提到的剑势，甚至剑意了！”

        “原来孩子是为这个失落啊！”明白了怎么回事的李天说道:“这是什么难事儿！我顺便传你一套修真法门就是，到时候，你不就可以自行修炼了吗？”

        “那太好了！谢谢你爷爷!”李明兴奋地跳了起来。

        “那还不赶快坐下!”李天看着又跳又蹦的李明，笑眯眯地说道。

        于是，李明双腿弯曲，然后一屁股坐在了地上，看得李天目瞪口呆。李明则是抬头看看呆住的李天不知道该说些什么。

        看到李明还没有意识到什么，李天问道:“孩子，你没打过坐吗？”

        “打坐？什么是打坐？”李明不解地问道。

        “打坐，又叫‘盘坐’、‘静坐’，是道门的一种基本修练方式。在佛门叫‘禅坐’或‘禅定’，也是佛教禅宗必修的。盘坐可分为:自然盘和双盘、单盘。”

        “自然盘，也可以叫:散盘。由于初学者无法做到双盘，甚至于连单盘也做不到。于是，便有了自然盘。自然盘膝坐的一种变通坐法。左脚趾端抵于右腿腘窝处，右足置于左小腿外面，反之亦可。两手十指交叉，置于小腹前，或两手自然放在腿上。其优点是:脚趾抵腘窝可通肝肾，有补益肾气之功效。”

        “双盘，又可称为:双足跏趺。一种是先将左足置于右腿上，再将右足置左足上，这称之为:金刚坐，一般为男士所用;另一种则是先将右足置左腿上，再将左足置右足上，此称为:如意坐，是女人双盘的方法。”

        “由于，双盘有些难度，很多人做不到，于是便有了一个过渡阶段用得‘单盘’，即盘膝而坐，一足触地，另一足压于对侧大腿根上，又称:偏跏跌坐，细分为金刚坐、如意坐。

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