“我传授的这基因改造术分为四个阶段，分别是炼体、锻骨、易筋、洗髓。”

        众人一愣，尼玛这套路好熟悉啊，和末世前那些玄幻仙侠中描写的一模一样啊，我们这是要修真成仙了吗？

        龙导师也不理会大家惊讶的表情，继续说道：

        “炼体很简单，这栋大楼一共88层，从今天起，你们每天上午要从三楼跑到到88楼，再从88楼跑到3楼.”

        众人一听就笑了，这不是很简单吗？这些人都是强化基因级别的强者，这点距离还不是小菜一碟。

        大家的敏捷属性都很高，除了3个强化基因初级的人，其余的都是50点以上的敏捷属性，这样的锻炼能够炼体？

        当即就有人说道：

        “龙导师，你这样就可以改造我们的基因？我一天来回跑十次也没问题啊。”

        “是啊，这个运动项目对我们来说基本上没有任何意义。”

        “龙导师没有搞错吧？”

        ......

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