“身体太过僵硬，全身放松”

        ……

        萧石这个时候找了一张凳子坐在了阿奇帕德的旁边，开始指点纠正他的射击时候一些错误的地方。

        不过这一回，萧石确是没有过去那么温和客气，他不知道哪里弄来了一根麻绳，阿奇帕德一但有一丝的错误，萧石就会狠狠的用麻绳做皮鞭抽的阿奇帕德一阵子龇牙咧嘴。

        而接下来一个多月的时间里。

        阿奇帕德就感觉到自己生活在地狱里面一样。

        每天早上4：00起床开始三十公斤负重二十公里武装越野热身。

        5：00整开始自身常用武器射击训练。

        6：00整早饭

        6：05开始跨越障碍训练，包括丛林、山地、澡泽、泥潭、湖泊，城市等多种地形跨越障碍训练。

        内容未完，下一页继续阅读