19：30古武训练，萧石亲自传授阿奇帕德一些实用性比较强的中华古武技巧。

        20：30侦查谍报技能训练，主要为观察潜伏、窃听、捕俘、审俘、照相等多种获取情报的手段，必要时还须使用密码通信联络。

        22：00夜间训练，白天的武装越野、负重行军、秘密潜行、跨越障碍等训练随机选一项进行。

        24：00入夜休息。

        而凌晨一直到第二天早上四点钟的这段时间里面萧石或者某一位秃鹫佣兵团的佣兵可能会朝着他宿舍内丢一颗催泪瓦斯，然后把门窗封死，有的时候又不会。

        这个一个多月的训练，阿奇帕德感觉到自己就如同活在地狱里面一样，每天没日没夜连轴转的高强度训练，让他感觉到自己身体好像都不属于自己似的，每天早上萧石叫他起床不是用铃声，基本上都是是随机的选择脆裂瓦斯、震撼弹、闪光弹等轮流用。

        而他一日三餐的伙食则全部都是秃鹫佣兵团仓库里那种成吨的成吨的非常难吃的压碎饼干，和一大批矿泉水，虽然量是管够，但是这么吃一个月，是个人都受不了，阿奇帕德感觉到自己的嘴巴都要淡出鸟了，他每每看见那难吃的压碎饼干就想吐，但是却又不能不吃，因为压碎饼干虽然难吃，但是却能够给身体提供很高的热量，来维持一整天高强度的训练，而且一顿不吃的话在下一顿饭之前，中途萧石是不会给他任何的食物的。而且每次吃饭的时间最多就只有十分钟，早餐甚至是只有五分钟。

        而像训练之中，像普通的体内训练，枪械训练，这些课程虽然辛苦，咬咬牙但是也就扛过去了。但是其中像实战训练、古武训练，以及夜间训练确实差点咬了阿奇帕德的老兵。实战训练当中面对萧石等职业高手的联手追杀，阿奇帕德每次都被打的死去活来，虽然萧石等几名佣兵使用的都是橡胶子弹，要不了他得命，但是子弹飞行的动能打在他的人的身上却是相当的疼，而且萧石等人弹药充足，人数占据绝对优势，枪法又准的可怕，所以阿奇帕德每天都被打的马蜂窝一样，而他的子弹有限，对付萧石带领的雇佣兵，基本上没有任何的效果，也就只有偶尔运气极好的时候能打中他们一两发，而一般回应他们都是数十发子弹。所以每次实战训练完阿奇帕德身上几乎都是乌青一片的。

        而古武训练更加的要命，萧石一身所学古武都是八极拳这一类刚猛的路子，而这一类功夫的修炼则是最为痛苦，甚至是有些训练方法就挨打没有任何区别。

        而最后的夜间训练则是让阿奇帕德感到最为绝望了，因为经历了一天的如此高强度的训练之后，铁打的人此时都要快要雷瘫痪了，更别提在来一次白天那高强度的体能训练了。

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