而现在。。仅仅从这记直膝上，郑汉就感觉到他的直膝的打击力量得到了充足的增涨，至少一成的幅度。

        这就是说，系统给他打造的技法，能让他的力量转化率提高近一成？

        而且这还只是刚刚练习，以后他的身体素质和技法提升之后，其打击力量能增涨多少？

        这个，简直就是神技啊！

        “呵呵！”

        他不禁呆笑起来。

        但这几记直膝的练习，他也发现在做动作的时候，发力动作很标准，但整个动作还是有些不太连贯，很呆板，就像身体生锈了一样。

        这个情况他知道是缺少训练，不过当这种直膝训练达到上万次。。甚至十数万次的时候，他的打击动作一定会比刚才要顺畅很多。

        接下来，他又开始继续训练。

        一分钟练习十到十五次，接近九分钟时间，他进行了一组一百次的直膝空击训练。

        一百次空击为一组，这是训练内容中规定的训练负荷量，每天要连续完成两组空击量，刚好满足十天二千次的量，每组之间休息一分钟。

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