第二期训练，技战术素养不提，六项内容中最短的是柔韧性，只需要前十二个动作能保持十分钟即可，现在能达到马上就可以升级。

        但也是这项内容最痛苦了，因为拉筋什么的最挑战人的忍受力了。

        最长的训练内容要数爆发力与膝肘技法，都上了二十天。

        这次爆发力第一个训练周期是十五天，但最后他只用了十二天就升级了，这是因为随着其他素质的提高，爆发力的训练也更容易一些。

        所以郑汉觉得这第二个周期，也是可以缩短的。

        “系统，技法的训练可以缩短吗？”郑汉问道。

        “技法是通过反复的机械训练来形成身体记忆，身体素质的提高无法缩减训练量，但随着身体素质的提高，完成训练的时间会减少，相对来说也是可以缩减训练时间的。”

        系统回道。

        这么一说，郑汉明白了。。

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