一个是不好吃，另一个是吃了不健康。

        而煮烂的肉比较容易消化，里头的蛋白质因为长时间炖煮，都融化到汤儿里头去了，不仅肉软烂好吃，汤水儿的也非常鲜美，还有营养。”

        讲了一些注意事项和建议，锅里的五花也适时煮好。

        拿筷子插了一下差不多可以插透，杨振兴直接捞起来，用水龙头冲着水，把肉块清洗干净。

        “清洗好的肉，接下来要进行改刀，改成差不多一寸见方的块儿最好，当然，大小也可以自己随意选择。

        不过一寸左右的块儿，更容易上色入味儿，炖煮的时候不容易化掉散掉，最后吃起来口感会更好，男女老少都可以一口吃下去。”

        改完刀，杨振兴开始起锅炒糖色。

        罗刚胳膊撑着桌子，随口问道：“杨师傅，我听做菜的朋友说，炒糖色很不容易炒，这里头有没有诀窍？”

        杨振兴点点头，示意其他三人还有摄像机接下来多留意，回答道：“接下来注意看，其实炒糖色很简单，跟着我的步骤做，就非常容易。”

        “先把锅烧热，然后稍微倒点儿油，不需要太多，这时候关中火，放几颗冰糖，等冰糖完全融化了，再调中小火，用铲子背儿不停的推，防止糊锅。

        等开始冒泡儿了，颜色变成红褐色，再加一勺儿开水，继续熬，等锅里的泡儿变大，这时候糖色就熬好了，直接把肉下去，改中火翻炒均匀。”

        杨振兴教的很简单，只要有一定做菜经验的人，大概都能复制出来。

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