最好的方法，就是听声法和观色法，这两个方法可以同时进行！

        用耳朵去听，你所听到的声音，比如风声，雨声，空气流动的声音，这些自然的声音！

        人声不在其中，为什么呢？因为干扰太大，你的心会被对方发出来的声音所蕴含的意思干扰！

        当然入道以后，就可以了，也可以听人声！

        至于观色，就是观看回忆自己的经历，在脑海之中，让它自然流过，而不加干涉。

        我们都会去想，去思考，观色只是去观，不动思维！

        久而久之，心门一开，天门即显！”

        一堂课下来，阿古讲了不少关于静坐的主意事项。

        临近结束之时，阿古特意提醒，“这苦修，最可怕的是心魔！

        我们一旦入道，就会有无穷的考验，所以在你上座之后，不管是谁来干扰，不管遇到任何的境界，都不要管他！

        有魔啊，神呀，仙啊，那全是假的！

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