“哦？”王生道。

        “将更多的人，送到最高处。”石博云微笑。

        石博云和王生相视一笑。

        休息二十分钟之后，训练再次开始，距离全运会还有一个月的时间，石博云要进入特训时刻。

        石博云的训练先要从体能开始，没有一个好的体能，你打什么比赛。

        一场比赛陷入焦灼打上几个回合的情况都是很常见的。 。体能的重要性不言而喻了。

        通常一场比赛，谁的体能更好，谁就是最后的胜利者。

        接下来就是深蹲的练习，深蹲对于拳击手的重要性很大，也是每个拳击运动员必须要训练的项目。

        王生的负重深蹲在之前测试的时候，就已经很强了，但是还不够，还要增加。

        拳击是身体竞技的项目，强大的腿部力量有助于保持住身体的重心平稳。

        为了增加训练的趣味性，石博云还想了一些有用的点子。

  The content is not finished, continue reading on the next page