其实，在潜意识中，我是相信因果的。在劝导别人同时，我也以她为镜，在检视着自身。我当年，知道我对不起离家学佛的妍子，在跟小池在那个岛上时，小池以虐待我的方式，来治疗我当时的愧疚。这种虐待，是我自找的，我甚至在过程中，体会到了平衡。

        而今天，我选择完全的离家出走，抛弃再次结婚的可能，抛弃北京那个记过为我敞开的家，也算是一种自虐吧，因为，我觉得自己有罪，不配过那样好的生活。

        与乔姐在一起的一安心，不接受二妹的感情和身体，在别人看来，是有点傻吗？不是，是我觉得自己不配。如果我错了，命运终有一天会惩罚我，与其这样，不如我先惩罚自己吧，算是顺应天命。那些自虐的人，会不会和我想的一样呢？

        第三种方式，叫自娱自乐、自作自受。或许是一种我久已认识的：覆盖法。

        情感上遭遇了背叛，工作上承受着压力，生活中憋住着委屈。面对如上，乐观的成年人，会选择自娱自乐、自作自受，这样的发泄方式，来纾解自己。

        去买、买、买，从烦闷的地方，转移自己的注意力，到这些让自己开心的事情上来。通过这些实物，来满足自己占有他们的**，给自己带来方便的同时，还能调节心情，确是挺好。

        好比，女生喜欢收集口红的程度，就相当于男生喜欢收集车模。她们的买买买，不是真的就如此喜欢那些东西，而是买买买的这个过程，货比三家，看各种晒单和点评，以此来发泄自己的情绪，最好能让自己开心，这才是最重要的。

        去吃、吃、吃，同样是转移自己的注意力，通过满足自己的食欲，来减轻自己的各种不爽，最好是把它们都忘了，就是极好。

        电影院看几场大片，窝在床上看各种“宫斗”热剧，还有那些奇葩说、吐槽大会、大本营、真人秀……让自娱自乐，来的更猛烈些吧，以此达到发泄自己的目的。

        换头像、换封面、改签名、改备注、删日志、删好友……成年人这样自作自受的目的，无非是为了，发泄自己的一时情绪罢了。

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