所以，你看到：不掉十斤不换头像；把哪个鬼，改备注成垃圾；日志，删删删，每删一条，都是解一次气，大有壮士断腕、刮骨疗伤之魄力；日志改为自己可见，设置一个从不告诉别人的密码，发日志给自己看，感动天，感动地，再感动自己；删除好友，最好不要再让对方看到自己的一切；大不了，自己去唱KTV、一醉方休，明日，依然是个铁血男，依然是个女汉子。

        成年人的自娱自乐、自作自受的发泄，是要向这个世界证明：你不懂我，我不怪你，我一出声，就让世界，懂我！

        我把这种发泄方式，推荐给了“平凡”。因为，并不伤害别人，只是稍微有点伤钱。费点时间在没意义的事情上，或许有其心理上的意义。

        有时，发呆也是一种发泄，但这不太适合于女性的习惯。男人发呆，的确有心理舒缓的功用。我们常听说，男人需要独自。当他想静静时，你就不要追问，静静是谁。

        男人在遇到情感波折时，习惯于自己疗伤，不是他们疗伤的能力有多强大，这只是他们的习惯。毕竟，女人哭一下会好很多，而男人，动不动就哭，会让人笑话。

        经济学上，叫外部效应。这些发泄方式最大的好处是，外部性小。而男人外部性最小的方式是发呆，甚至最亲近的人，都察觉不到外部性。

        第四、最高级的发泄：精神自律。你所选择的发泄方式，体现了你的智慧程度。有最低等的泄欲，有自虐，有自娱自乐，有自作自受。最高级的发泄是，精神自律。

        改头换面，从头做起，去剪个发、剃个头、做个头发、弄个造型，从此做一个不一样的自己，让人刮目相看。

        能力不足，吃了闷头亏，发奋读书，勤奋地把早起变成了习惯。我失恋了，是他瞎了眼，来场说走就走的旅行，环游世界，重振自我。

        人无完人，哪里不足补哪里，学习学习再学习。我的字典里没有自卑，只有自信。

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