强大的效果，往往就意味着高昂的代价。

        《食明经》既然如此了得，其修炼，又怎可能一蹴而就？

        动功还好一点，毕竟至少出汗了，燃烧了卡路里。

        静功……说实话这真的不明显。

        按照书中所讲，有一个百日筑基。

        就是修炼百日之后，能明显地感觉到体内的一股热流，这股热流，叫作“”，也可以称之为“内息”，修炼达到功夫以后，就会化为最原始的真气，那时候就是内家高手。

        但是他修炼了百日后，并没有感觉到什么热流。

        他到现在还清晰地记得，练到第一百天，没有感受到内息时，那股巨大的失败和挫折感。

        苦苦修炼，付出很大代价，却没有对应的成果，这种打击对他是极其巨大的。

        他后来才知道，这可能是因为地球进入末法时代，灵气匮乏，修炼效率极其低下。

        古人可以百日筑基，那现代人呢，说实话一千日都未必能。

        内容未完，下一页继续阅读