顾千雪毕竟不是专业中医，便没用什么沉脉、结代脉或散脉来吊书袋，若说错了反倒是暴露了自己三脚猫中医的本质，倒不如直接说出病情来得简单暴力。

        “继续说。”皇上道。

        顾千雪继续道，“想来，皇上失眠症太医也曾诊断出，而按照中医来解释失眠，往往是气血衰、肌肉枯、气道涩、五脏之气相搏，营气衰少而卫气内乏。而这些症状，皇上都没有！”

        皇上浓眉微抬，“若朕不是因此而失眠，却因为什么？”

        “千雪来用最简单最直接的语言来描述吧，”顾千雪打算不讲那些原发性、继发性以及大脑边缘系统及周围植物神经紊乱这些东西，“失眠有生理原因与心理原因两种，以皇上的脉象来看，皇上的失眠怕是属于后者。那么我们便将每日的运动分为体力运动和脑力运动两种，而皇上大概也是属于后者。”

        实际上，皇帝的身体调养得非常好，除了先天性体格康健之外，顾千雪将这么好的身体素质归结到习武之上，习武便必须要练内力，而内力是通过呼吸来凝聚，是以，练武之人心肺功能都非常好。

        “若想睡得香，便要将体力和脑力两种运动结合起来，是以，又回到了那个话题上——运动。”顾千雪道。

        皇后却忍不住了，“运动有那么神奇吗？若真如此，那乡间农夫，岂不是各个长命百岁。”

        顾千雪摇了摇头，“回皇后娘娘，劳作与运动是两

        种概念，就比如说绣娘往往眼浊而指粗，但平日里喜欢绣花女红的闺秀们却没有这些职业病。农夫确实每日运动，但为了生存和发展，他们必须要超负荷运动，凡事都有一个量，超了那个量，便成了劳作，对肌体就有伤害了。”

        内容未完，下一页继续阅读