特种兵训练体能是基础，扬名由于是第一次来军区，也是第一次训练，所以并没有让他和其他的特种兵在一起训练。{书友上传更新}

        但他的任务却是庞大的可怕，同比已经远远超过了其他兵的训练力度，半天之内必须要完成下列课目。

        负重长跑25分钟内跑完五公里，由于王扬名是第一次负重长跑，所以只携带5公斤就是十斤的重物。

        第二，做单双杠一二练习各200个以上，第三，400米障碍不超过1分45秒。

        第四，投掷手榴弹数百次，由于王扬名并没有接受过这样的训练，所以他不论准确度，但每次投掷必须超过50米！

        第五，一分钟内，俯卧撑100个！70斤杠铃手推60下！

        按照杨天的说法，王扬名能完全的做到这些，仅仅是刚跨进特种兵门坎，才是最次级别的特种兵，要想成为真正的特种兵，特种兵队伍中的强者，还有很多，更加庞大残酷的训练。

        特种兵，是华夏的尖锐部队，而飞龙更是这个尖锐部队中的领头羊！训练更是残酷到了极点！

        由于执行的任务的特殊和各异，在rì常训练上也有所不同，但基本科目都体现了一个“严酷xìng”。

        侦察谍报技能训练。主要有观察潜伏、窃听、捕俘、审俘、照相等多种获取情报的手段。必要时还须使用密码通信联络。

        飞龙特种部队的魔鬼式训练

        1：早晨5:00起床，在每人身上加上25公斤的重物跑5000米。

  The content is not finished, continue reading on the next page