徐牧的一招一式练得并不快，很慢，几乎就像是放了慢动作一样，都快赶上太极拳了。

        但徐牧却知道，自己这些招式绝对不是花架子。他能清楚的感受到发出的威力有多强。

        轰~

        掌法斩出，空气中放佛传来颤鸣声；双脚一跺地，地面也震颤。

        徐牧有种错觉，就算此时有一头大象在他面前，他都能将其给揍趴下！

        不过这样的修炼徐牧持续不了多久，仅仅第八息时，徐牧就已经感觉浑身酸痛难忍，当即迅速收工。

        徐牧看过不少，里面的主角都会采用某种极限的修炼方式去折磨自己的肉体，说是这样可以突破极致，实力增长更快。

        但根据脑海中的传承来看，修炼龙虎大力金刚功，是绝对不能这样的。

        他才刚开始修炼承受力不高。 。不能用力过度，必须得循序渐进，当感到忍耐到了极限后，马上就要停止。如果不量力而行，贸然贪功，必然会受重伤。

        这种受伤可就是实打实的受伤了，只能躺在病床上无法动弹的那种，而不是他第一次莽撞修炼紫气东来功时带来的精气大亏。

        就在徐牧准备躺在草坪上，静静的休息恢复力气时，忽然脑海中出现了新的提示，让他不能休息。

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