光是一是负重就接近一成年人左右，力量、耐力不足，结果可想而知。

        所以力气和耐力于士兵而言就格外重要了，事关身死、战事结果，所以这两项也是新兵着重训练的项目。

        “各营房室长带上你们管理的人员,到后面去进行力量训练。今天第一天，每人举小号石锁百次，石担百次...”

        曹參安排完就到一旁去了，每次都是这般。

        石锁与锁门的铜锁一般，不过由坚石所制。从小到大由二十斤一只到百斤的应有尽有。石锁练好了，可以锻炼到全身全身的力量，经常被称作是练力之王。

        石担也很简单，就是一根圆棍上套上石饼，石饼越多越大，自然越重。

        操练场很大，训练的器械自然不少，不说这里一千来新兵，就是再多一倍也是够用的。

        无需多言，也不用室长要求。一个营房选了一块场地，开始熬练打磨力气。

        单纯的锻炼总是枯燥无味的，好在大家都是年轻人，互相间喜欢攀比，这才多了几分趣味。

        【This chapter is finished reading】