完，让其他人开始晨练，将陆宇单独叫到一旁，开始传授口诀，讲解炼精化气的诸般奥义。

        静极而动兮，一阳来复。

        药产神知兮，妙诀通灵。

        微阳初生兮，嫩而无采。

        药物坚实兮，十五光盈。

        时当急采兮，莫叫错过。

        久而望远兮，采之无成。

        炁驰于外兮，神亦驰外。

        神返于根兮，炁亦回根。

        炁曰将尽兮，采封火足。

        子时起火兮，需要分明。

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